Reklam

Kış Mevsiminin Habercisi Kestanenin Faydaları

0
Kış mevsiminin habercisi kestane yavaş yavaş tezgâhlarda yerini almaya başladı. İnsanlarda güzel hatıralar bırakan kestane, iyi bir enerji kaynağıdır. 100 gr kestanede 180-240 arasında...

İki Ucu Keskin Bir Vitamin K Vitamini

0
K Vitamini, arterlerde minerallerin neden olduğu kireçlenmeyi veya sertleşmeyi önleyerek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Bu, kalbin vücutta serbestçe kan pompalamasını sağlar....

Yazın Şifalı Meyveleri

0
Soğuk bir kışın ardından yaza merhaba dedik. Aşırı sıcaklar ve yüksek nem (bilhassa Akdeniz, Ege ve Güneydoğu bölgelerinde) tansiyon hastalarını olumsuz etkilemektedir....

Stres Kalkanı Bir Mineral, Magnezyum

0
Vücudumuzda bol miktarda bulunan bir mineral olan magnezyum, birçok gıdada doğal olarak bulunur. Vücudumuzdaki magnezyumun yarısından fazlası kemikte bulunurken, geri kalanı kanda, kaslarda ve...

Psikoterapist Bir Vitamin: Folik Asitin Faydaları

0
Suda çözünebilen folik asit (Vitamin B9) ya da folat bir B vitaminidir. Normal merkezi sinir sistemi fonksiyonları için gerekli olan ve çeşitli mekanizmalarla ruh...

Sonbaharda Yetişen Meyve ve Sebzelerin Faydaları-2

0
"O gökten su indirendir. İşte biz onunla her türlü bitkiyi çıkarıp onlardan yeşillik meydana getirir ve o yeşil bitkilerden, üst üste binmiş taneler, -hurma...

Sonbaharda Yetişen Meyve ve Sebzelerin Faydaları-1

0
Sıcak yaz günlerini geride bırakırken yazın yediğimiz meyve ve sebzelere de veda ediyoruz. Her ne kadar bazı meyve ve sebzeler sera teknolojisiyle mevsim dışında...

B1 Vitamininin İnsan Sağlığına Faydaları

0
 B Vitaminleri Nedir? B vitaminleri, suda çözünen normal fizyolojik ve metabolik fonksiyonların korunmasında önemli rol oynayan besin sınıfıdır. Genel olarak, B vitaminleri ailesinin genellikle B-kompleksi...

Sağlığımız Açısından A Vitamininin Önemi

0
Dr. Velid UNSAL A vitamini, ilk keşfedilen, yağda çözünen ve vücutta güçlü bir antioksidan görevi gören bir vitamindir. Görme, vücudun hastalığa ve mikroba karşı savunmasında...

Sağlık Açısından D Vitaminin Önemi

0
Dr. Velid UNSAL D vitamini aslında bir vitamin değil, bir hormon olarak kabul edilir. D vitamini esas olarak kalsiyum-fosfor dengesini düzenler ve bunun yanında insan...

Sağlık Açısından Vitamin E’nin Önemi

0
Vitamin E yağda çözündüğünden dolayı hücre zarında bol miktarda bulunmaktadır. Bazı gıdalarda doğal olarak bulunur veya bir besin takviyesi olarak kullanılabilir. En önemli özelliği...